Maar liefst 6,5 % van de wereldbevolking heeft er last van: vliegangst, ook wel aviofobie genoemd. Volgens Stichting Valk heeft maar liefst een kwart tot een derde van de volwassen Nederlanders last van vliegangst. Ook in Nederland is het dus een veel voorkomend probleem.
Vliegangst is een onschuldige fobie wanneer u nooit op reis hoeft te gaan met het vliegtuig. Als u echter wel afhankelijk bent van het vliegtuig dan kan vliegangst uw leven erg lastig maken. Gelukkig zijn er wel mogelijkheden om uw vliegangst te overwinnen. Wij van Vliegen en Parkeren helpen u graag op weg!
In dit artikel zetten wij alles over vliegangst voor u op een rijtje, zo kunt u toch met een fijn gevoel op reis gaan.
Inhoudsopgave
De naam zegt het al: angst om te vliegen. Het reizen in een vliegtuig of helikopter is voor iedereen die last heeft van deze fobie enorm lastig, soms zijn mensen zelfs te bang om te vliegen. De mate van vliegangst kan per persoon verschillen, van simpele spanning tot aan hartkloppingen en paniekaanvallen.
Degenen die het toch aandurven in het vliegtuig in te stappen hebben uren, dagen en soms zelfs al weken voor de geplande vlucht last van spanning. Dit geldt niet voor iedereen, het kan ook voorkomen dat u enkel bang voor vliegen bent tijdens het opstijgen en landen. Anderen kunnen weer de hele vlucht vastgeklampt zitten aan de stoel, aftellend tot de landing.
Kortom; vliegangst houdt in dat u bang bent om te vliegen, maar de ernst en symptomen kunnen enorm variëren.
Iedereen met angst voor vliegen zal wellicht andere ervaringen delen. De ervaringen en ernst van de vliegangst kunnen dan ook enorm variëren. U krijgt in ieder geval te maken met lichamelijke en fysieke reacties. Naast de mentale angst die u ervaart, kunt u ook denken aan lichamelijk reacties zoals zweten, zware ademhaling en hartkloppingen. Wij zetten hieronder alle veel voorkomende symptomen van vlieg angst op een rij.
Bovenstaande symptomen veranderen de vliegreis in een werkelijke hel. Het is voornamelijk de angst voor het neerstorten die deze symptomen met zich meebrengt. Maar hoe groot is die kans? Nihil! Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat de trein en het vliegtuig de veiligste manieren van transport zijn.
De kans is namelijk maar 1 op 11 miljoen dat uw vliegtuig neerstort of een ander soort ongeluk heeft. De kans dat u betrokken raakt bij een auto-ongeluk is slechts 1 op 40, de kans dat u overlijdt in een auto-ongeluk is 1 op 6700. Dit verschil is enorm en toch stappen wij allemaal wel onbezorgd in de auto.
Uit een onderzoek van Hoffmeister Coaching blijkt dat de oorzaken van vliegtuig angst per geslacht kunnen verschillen. Blijkbaar hebben mannen moeite met de controle uit handen geven en zijn vrouwen vooral bang voor een ongeluk. Hieronder vindt u de resultaten en percentages uit het onderzoek.
| Vrouwen | Mannen |
| Een ongeluk (42%) | Geen controle over de situatie (42%) |
| Claustrofobie (39%) | Een ongeluk (34%) |
| Geen controle over de situatie (31%) | Claustrofobie (34%) |
| Verlies van lichamelijke/emotionele controle 25% | Hoogtevrees 24% |
| Hoogtevrees 23% | Verlies van lichamelijke/emotionele controle 29% |
* De percentages komen uit op meer dan 100%, omdat de respondent twee angsten mocht aangeven in het onderzoek.
Heeft u last van extreme vliegangst, maar wilt u wel graag kunnen reizen met een vliegtuig? Dan wilt u uw vliegangst overwinnen. Hier zijn verschillende methoden voor, de een wat intensiever dan de ander. Zoek vooral hulp bij vliegangst en probeer dit probleem niet zelf op te lossen. De beste manier om vliegangst te overwinnen is door het bij de bron aan te pakken. Het is mogelijk om vliegangst therapie te nemen om zo snel mogelijk resultaat te boeken.
Er zijn ook verschillende behandelingen/therapieën mogelijk voor vliegangst:
Overweeg welke mogelijkheden het beste bij u passen. Iedere behandeling heeft zijn voor- en nadelen, dus kijk in hoeverre uw vliegangst u belemmerd en welke behandeling het beste bij u past. U wilt uiteindelijk toch gewoon kunnen vliegen met vliegangst?
Gaat u binnenkort vliegen en wilt u weten wat te doen bij vliegangst? Los van de wellicht drastische maatregelen hierboven, zijn er ook simpelere tips om uw reis aangenamer te maken. Om de bovenstaande symptomen te verminderen raden wij u de volgende dingen aan:
Met deze tips hoef u zich niet meer druk te maken. Hopelijk hebben wij uw angst een beetje weg kunnen nemen en kunt u toch alle mooie plekken in de wereld bezoeken!
Wij van Vliegen en Parkeren helpen u graag op weg. Wij hopen een positieve bijdrage te hebben geleverd aan uw vliegangst. Mocht u uw volgende vliegreis geboekt hebben dan bent u waarschijnlijk ook op zoek naar ene parkeerplaats bij de luchthaven van vertrek. Ook hiervoor bent u aan het juiste adres.
Of u nu op zoek bent naar een parkeerplaats bij Schiphol, een parkeerplaats bij Brussel Airport of een parkeerplaats bij Düsseldorf Airport, u kunt de mogelijkheden gemakkelijk vergelijken. Selecteer bovenaan deze pagina uw reisdata en klik op zoeken.
Wij tonen vervolgens het beschikbare parkeeraanbod voor uw reis. Vergelijk de mogelijkheden en boek de perfect parkeerplaats direct online! Wij sturen u een bevestiging en een voucher voor uw parkeerplaats. Hierop staat precies vermeld hoe het parkeren werkt en wat u kunt verwachten.
Mocht u vragen hebben, neem dan gerust contact op!
Disclaimer:
